猫ブログ毎日更新中!

あ、PMSだった(笑)

前回、久しぶりにブログを更新して、ブログをまた書きたいと思った話を書きました。

ブログをまた書きたいと思いました

思っていることは事実なのですが、今見返すと、なんだか全体的にトーンが暗いです。イラストも白黒で猫の顔も元気がなさそうだし、文体も淡々と書いているようで、陰鬱さがにじみ出ていますよね(^_^;)

書いた時は暗いとは全く思っていなかったし、内容ももちろん真剣に考えて、これがBESTだと思っていました。

しかし今ならわかります。

あ、この時PMSだったと。

「あ、PMSだった」と後から気づく

私は、いろんな事がどうでもよくなる時が、定期的にあります。

そうなる前は「マンが書くぞ!」とか「毎日掃除するぞ!」とやる気に満ち溢れていたのに、突然、起き上がる気力がなくなり、楽しんで読んでた漫画もつまらなくなり、自分はダメだな…と落ち込んでくるのです。

落ち込んでいる最中は暗闇の中にいるようで、どうしたらこの状態から抜け出せるのかわからず、ただひたすら悶々とするだけ。

しかし生理が来ると、「あ、PMSだったんだ」と気づくことができて、一気に浮上できるようになりました。

PMSだと気づけたのはここ数ヶ月のこと

実は、PMSだったと気づいて浮上できるようになったのは、ここ数ヶ月のことです。

生理なんてもう30年近くずっとあるのに、なぜこれまで気づけなかったのか。

それは、PMS以外でも気分の浮き沈みが激しかったからです(^_^;)

このブログにはあれこれ書いているので、過去の話を読んでくださった方はわかると思いますが、私はずっと自己肯定感が低く、常に動けずに悶々としていました。

2012年にこんまりさんの片付けに出会ってから、片付け、生活習慣の改善、考え方や口癖の改善をして、今は普通に動けるようになりました。

今でもやる気がなくてごろごろしている時はありますが、以前に比べて頻度が減ったので、生理前に鬱々としている時はPMSなのだと、やっと気づくことができたのです。

PMS時と今では考えることが違う

ブログを書きたいと思っているのは、PMS時も今も一緒です。

しかし、PMS時はアイキャッチは「手間を減らそう」と思っていましたが、今は手間を掛けても華やかな方がいいと思います。

カテゴリーも考えるのが面倒だから「2021年の記録」にぶっ込んでいこうと思いましたが、今は整理した方がいいと思っています。(そして思い立って、カテゴリー整理を一気に終わらせました!)

内容も、生活習慣の改善ばかりでイヤだと思っていましたが、ブログネタとして思い浮かぶのは生活習慣のことばかり。今までは、短期的に「できるようになった!」「やっぱりダメだった」と書いていましたが、長期的に変わったことなどを書いていこうと思っています。

PMSでもそうじゃなくても、自分にダメ出ししない

PMSで鬱々としていると、ダラダラ過ごしてしまいます。

以前はPMSだと思わず、自分はダメだな〜と思っていましたが、PMSなら仕方ないと思うようになりました。

さらに、最近はPMSだろうがそうじゃなかろうが、ダラダラ過ごしても自分をダメだと思うのをやめました。

もちろん、鬱々とした気分の時に思ってしまったりしますが、後から「まあ、そんな日もあるよね」と思うようにしています。

自分をダメだと思うのをやめたら心が軽くなり、日々が楽しく感じられるようになりました。

たぶん、これからも考え方や感じ方は変わって(変えて)いくと思います。人生を楽しく感じる方向に、もっともっと進んでいけたらいいなと思っています!

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2 COMMENTS

aozora

れいさん、おかえりなさい!

色んな気づきがあって、修正して。
ちょっと立ち止まっても、また歩きだして。
そんないつも素直なれいさんのブログが大好きです^^
なので定期的に遊びに来て記事を読ませてもらってます。
これからも応援してます~

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猫月レイ

aozoraさん、こんにちは!
コメントありがとうございます♪

いつも迷走してる感満載ですが、
それでも大好きと言ってもらえてとっても嬉しいです!
書く書くいいながら、全然このブログ書けてないですが、
これからもたまに更新すると思いますので、
思い出した時に遊びに来てもらえると嬉しいです!
これからも、よろしくお願いします〜(´∀`*)

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