「ゼロワン日記。」は「ゆるここ」になりました。よろしくおねがいします!

簡単なことから始めてみる。ベイビーステップで、行動に弾みをつける!

1週間ほど、またブログの更新が空いてしまいました(-_-;)
前半は、なかなかブログが書けませんでしたが、後半は、出掛けたり、その後、体調不良!
一昨日、胃腸炎っぽい感じになって、寝てました。

今日から、無事に回復して、朝から普通に動けるようになりました!
ちょっとだけ、胃はまだ重かったですが(^_^;)

さて、そんな体調不良の時に思ったのが、

少しずつ、「明日のこと」を考えて行動できるようになってきた!

ということです(*^-^*)

昨晩、だいぶ体調が良くなってきたものの、まだ胃が痛い…。
そんな状況で、このまますべてを放置して寝てしまおうか…と思っていました。

しかし、溜まった洗い物、溜まった洗濯物の山、シャワーを浴びてない自分。

そんな状況を前にして、少しだけ、明日のためにがんばってみようと思いました。

このまま寝れば、翌日に体調が良くなっていても、やる気がわかずに、確実に私はダラダラと過ごすでしょう。
そんな未来が見えてしまったので、「明日のために、一番ラクな、洗濯物だけでも畳んでみよう」と思いました。
胃は痛かったものの、前日の苦しくて動けない自分に比べたら、大したことありません。
そして、もくもくと洗濯物を畳んだら、洗い物もしよう、シャワーも浴びてスッキリしよう!と、どんどん動けるようになりました(*^-^*)

「やる気」は動き出したらわいてくるものです。

実際に動き出してみたら、胃の痛みはあまり気にならず、「ちょっとめんどくさいな…」と思ったことができました♪
やはり、「簡単なことだけでも」と、ベイビーステップで始めたのが良かったようです(*^-^*)

以前は、「すべてを完璧にしなくては」という思いが強く、これからやることの多さにげんなりして、動くことすらできませんでした。
今は完璧を求めず、「少しだけでも」と「簡単なことから」始められるようになり、そのおかげで、どんどん行動できるようになってきました。

小さなこと、簡単なことから始める「ベイビーステップ」。
今後も、「ベイビーステップ」を意識して、ラクに動き出し、どんどん行動していきたいと思います♪

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今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*^-^*)