「食生活」の記事一覧
MEC食開始から4年。大きく改善した現在の生活と身体の状況について
バターコーヒーは、ギー+プロテイン+MCTオイルがオススメ!
バターコーヒー始めました!用意したものと作り方を紹介しています。
糖質摂りまくったら、浮腫む。
ビタミン類のサプリメントと、プロテインも飲んでいます!
MEC食で体力がついた!
MEC食で、いつのまにか筋力UPしていました(*´∀`*)
お酒は「ハイボール」を飲むようになりました!〜糖質制限にオススメ〜
居酒屋はMEC食(糖質制限)にいい!〜ひもの屋&炎舞〜
シンガポールでステーキ!〜Outback Steakhouse〜
シンガポールのタイ料理「ムーカタ」が美味しい!〜Golden Mile Complex New Udon Moo-Ka Ta〜
糖質を控えるために、ちょっと糖質を摂る
糖質祭りで体調不良。悪影響を感じられる身体になって良かった!
ルイボスティーを飲むようになりました!
甘いモノはやめられた!さらに糖質を控えるために。
自転車を始めて6ヶ月!動くのすらイヤだった私が、MEC食で運動も続いています♪
時短家事!MEC食は料理も家事もカンタンです♪
MEC食と飲み物。炭酸水を飲むようになりました!