「食生活」の記事一覧

2020/04/08

心の健康を保つために、こんな時こそプロテイン！

2019/02/24

MEC食開始から4年。大きく改善した現在の生活と身体の状況について

2019/01/24

バターコーヒーは、ギー＋プロテイン＋MCTオイルがオススメ！

2018/12/19

バターコーヒー始めました！用意したものと作り方を紹介しています。

2017/07/04

糖質摂りまくったら、浮腫む。

2017/04/07

ビタミン類のサプリメントと、プロテインも飲んでいます！

2017/04/06

MEC食で体力がついた！

2016/11/09

MEC食で、いつのまにか筋力UPしていました(*´∀｀*)

2016/10/21

お酒は「ハイボール」を飲むようになりました！〜糖質制限にオススメ〜

2016/10/20

居酒屋はMEC食（糖質制限）にいい！〜ひもの屋＆炎舞〜

2016/10/11

シンガポールでステーキ！〜Outback Steakhouse〜

2016/09/26

シンガポールのタイ料理「ムーカタ」が美味しい！〜Golden Mile Complex New Udon Moo-Ka Ta〜

2016/09/24

糖質を控えるために、ちょっと糖質を摂る

2016/09/23

糖質祭りで体調不良。悪影響を感じられる身体になって良かった！

2016/09/08

ルイボスティーを飲むようになりました！

2016/09/07

甘いモノはやめられた！さらに糖質を控えるために。

2016/09/05

自転車を始めて6ヶ月！動くのすらイヤだった私が、MEC食で運動も続いています♪

2016/08/26

時短家事！MEC食は料理も家事もカンタンです♪

2016/08/25

MEC食と飲み物。炭酸水を飲むようになりました！

2016/08/22

ゆるMEC食でも効果あり！夫も１年半経過しました(*´∀｀*)