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カウンセリングを受けた話②-1回目のその後の話-

2019年10月27日にマミィさんのカウンセリングを受けた話の、その後の話です。

▼カウンセリングを受けた時の話はこちらからどうぞ▼

カウンセリングを受けた話①-初めてのカウンセリング-

カウンセリング後の私

カウンセリング直後のこと

カウンセリングが終わった後、マミィさんとはネカフェで別れて帰路についたのですが、なんというか、世界が新しくなったような気持ちで家まで帰りました。

気分が少し高揚しているような感じだけど、ウキウキしているのとはちょっと違うような感じ。

なんと言ったらいいかわからないけど、もう自分はコントロールを取り戻していいんだと思うと、生まれ変わったような、世界から1枚フィルターが取れたような、心が洗われたような感覚でした。

カウンセリング後の日常のこと

カウンセリングが終わってから数日は、高揚したような感覚が残っていましたが、次第にそれにも慣れていきました。

一番感じたことは、「あ、動ける」ということ。

これまで、自分の意思と反して動けず、ダラダラ過ごして後悔することが多くありましたが、動こうと思った時にスッと動けることに、小さく感動したことを覚えています。

トイレ掃除・床掃除の習慣が身についた

マミィさんのカウンセリングに申し込んだ頃、トイレ掃除・床掃除の習慣を再開しました。

以前は、嫌々、めんどくさいと感じながらやっていたのですが、カウンセリングを受けてから、不思議と面倒という気持ちがなくなってきました。

掃除の習慣づけを意識し始めてから6年。やっと、習慣になったと感じることができるようになりました。

トイレ掃除の習慣が本当に身についたと実感できた話

イラストを描く習慣がついた

マミィさんのカウンセリングを受けた頃から、毎日イラストも描くようになりました。

今現在も続いている、正方形の絵日記イラスト。

カウンセリングのおかげで動けるようになり、ここまで続けられているのだと感じています。

生活は一気に改善はしませんでした

このように、動けるようになったと感じたり、トイレ掃除や床掃除の習慣が身についたり、イラストを毎日描いたりと、自分が変わったと実感できました。

とはいえ、一朝一夕で全てがガラッと変わることはありませんでした。

相変わらずマンガやゲームで夜更かししてしまうし、1ヶ月程は我慢できていたのに、いつの間にかゲームに課金して後悔する日も増えてきてしまいました。

急に読みたくなった本が、その後の生活を変えてくれた

夜更かししたり、ゲームに課金していまうようになってしまったある日のこと。

突然、読みたいと感じた本がありました。

ミニマリストとして有名な佐々木典士さんが書かれた習慣の本『ぼくたちは習慣で、できている。』です。

発売された当時から存在は知っていたのですが、習慣について色々と学んでいたのにも関わらず、当時はなぜか全く読もうという気になりませんでした。

しかし、何故だか突然その本が気になり出したのです。そしてすぐに、audibleで聴いてみることにしました。

結果、課金はもちろん、ゲーム自体もやめることができ、今までどんなにがんばっても続かなかった早寝早起きができるようになりました。

私にとって最後の習慣を学ぶ本「ぼくたちは習慣で、できている。」【夜更かし卒業】同じ時間に寝起きできるようになりました【早寝早起き】

マミィさんのカウンセリングからは1ヶ月半経っていましたが、この本を読むタイミングは、この時がベストだったのだと、自分では感じました。

たぶん、この本をカウンセリングの前に読んだとしても、「動けない」という状態に陥ってしまい、結局習慣は身につかなかったと思うのです。

それを思うと、マミィさんのカウンセリングの後に読みたくなったことに、魂の導きを感じました。

全ての悩みが消え去ることはない

マミィさんのカウンセリングを受けてから2ヶ月経ち、習慣が身につき、人生で初めて早寝早起きができるようになり、快適に過ごせるようになってきたと感じていました。

でも、落ち込むこともあるし、新たな悩みも生まれてきます。

カウンセリング後、「もう人生で悩むことなんてないんじゃないか」と感じるぐらい快適に動けていても、ある日突然、また動けない日はやってきます。

それでも、以前に比べたら、ちょっとずつ気持ちや行動が変わってくるのです。

モヤモヤして動けなくなって夜更かししてしまっても、今は、ゲームに課金しなくなりました。

夜更かししても、たいていは翌朝からまたテキパキ動けるようになるし、トイレ掃除や床掃除の習慣だって、ずっと続けられています。

そうやって少しずつ少しずつ、自分は変わっているんです。

最後に

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

この話は、カウンセリングを受けたあとの2ヶ月弱ぐらいの話を書いています。

実はこの後、2回目のカウンセリングに申し込みました。

初めてのカウンセリングでは『過去』についての悩みを解決することができました。

次のカウンセリングでは『未来』についての悩みを相談しています。

2回目のカウンセリングを受けたことで、今(2020年2月5日)の私は、さらに快適に、そして楽しく過ごしています。

もちろん、落ち込むことも、夜更かししちゃったこともありますが(笑)

▼この後の話は、カウンセリングを受けた話③に続きます▼

カウンセリングを受けた話③-ブログやイラストでお金を稼ぎたいけど続かない-

▼カウンセリングを受けた話①▼

カウンセリングを受けた話①-初めてのカウンセリング-

▼ゲームをやめて、早寝早起きできるようになった本▼

▼マミィさんのTwitter▼
スピリットカウンセラー🌸マミィさん( @mammy000 )

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