パルム、そう、アイスクリームです！！！
私、日本にいた頃、パルムが大好きで大好きで大好きで大好きで、いつもパルムばかり食べていました。
今はMEC食をしているのでアイスは食べませんが、以前、夫がシンガポールに出張で来ていた頃は、パルムの味を求めて、シンガポールでもアイスをいくつか試しましたが、パルムのような美味しさのアイスには出会えず。
マグナムとか、ネスレのアイスとか。
残念ながら、チョコレートはポロポロ落ちるし、アイスクリームとチョコレートの絶妙な口どけ、美味しさは感じられませんでした(-_-;)
そんな私も、MEC食を始めて、アイスクリームは卒業。
たまーーーーーーに、ハーゲンダッツを1カップ食べる程度で満足していました。
が！しかし！！！
パルムを見たら「食べたーーーーーい！！！！」と我慢できませんでした(^_^;)
我が家の近くのショッピングモールには、小さいけど商品が充実している日本食材屋さんがあります。
特に目的もなかったんですが、フラッと入り、いつもはチェックしないアイスクリームのケースを見たら、パルムが！
しかも、最後の1個！
葛藤は一瞬で、すぐに手が伸びてしまいました(^_^;)
でも、用もないのに行って、いつもは見ないのにチェックして出会えたということは、運命の出会いだと思い、後悔はありません！
久しぶりのパルム。
買ってきた後に食べたので、程よく柔らかく、
もう、めっちゃ美味しかったです(*´ω｀*)
MEC食を始めてから、甘いものを食べると、たいてい「甘っ！甘っ！」と顔をしかめるぐらいに感じるのですが、パルムは程よい甘さでした！
ハーゲンダッツと同じ、「アイスクリーム（乳固形分15.0％以上 うち乳脂肪分8.0％以上）」だからかもしれないですね(*^-^*)
ちなみに、成分はこんな感じ。
※パルム公式サイトの画面コピーです。
1本あたり、炭水化物12.6g！
まあ、許容範囲だと思います。
脂質は10.2g。
なかなかいい数字ですね♪
MEC食を始めて、たまに糖質を摂ることがあります。
特に最近は、以前より少し緩めになっていて、ちょくちょく食べています。
そういう時に思うのは、昔より糖質量は激減しているからOK！ということ。
さらに、タンパク質や脂質は激増しています。
以前の食生活は、朝からパン、バナナ、ヨーグルト。
昼はパスタ。
おやつに甘いものをたっぷり。
チョコレートだったり、パルムだったら一気に2,3本は食べてました。
夜はごはん、お味噌汁、サラダ、メインにお肉が少し。
ほぼ糖質な食生活でした。
今の私は、毎日肉200g、卵3個、チーズ120g食べて、しっかりカムカムもしています。
足りない日もたまにありますし、たまに甘いものを食べる日もあります。
しかし、以前の食生活と比べたらしっかり栄養を摂っているし、糖質量も激減しています。
なので、たまに甘いものを食べても気にしなくて大丈夫だと思っています♪
さて、6本入りのパルムのうち、昨日私が1本、夫が1本食べました。
残り4本。
以前のように一気に食べるのではなく、ゆっくり楽しんで食べようと思います！
もちろん、食事は肉卵チーズで、しっかりカムカムするMEC食でーす(*^-^*)
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