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なりたい自分をイメージして、ダラダラ生活をやめる

薄いピンクのバラの花(大人の女性のイメージ)

ここ最近、ヒドイダラダラ生活ではないものの、ちょっとダラダラ過ごしていると自分で感じています。
勉強は全然進んでいないし、ブログも毎日書けていないし、掃除はサボリがちだし。
以前より部屋は荒れなくなりましたが、もっときちんとしたい、もっと色々やりたいと思っている割には、生活が伴っていません(-_-;)

どうしたらいいかと考えていたら、私は「目標」というか、「イメージ」が足りないということに気付きました!

「目標」というと、「○○になりたい」とか「○○を手に入れたい」とか、何か具体的なモノと考えていましたが、もっと抽象的な「こういう人になりたい」ということを、目標にすればいいのだと気づきました。
きっかけは、昨日の誕生日。
これから35歳の1年をどう過ごしたいか?と考えた時、「35歳の素敵な大人の女性になりたい」と思いました。
「35歳の素敵な大人の女性」というと、人それぞれイメージが違ってきますが、それでいいのです。
私は私が思う「35歳の素敵な大人の女性」を目指そうと思います。

方法はカンタン。

自分が思う「35歳の素敵な大人の女性」として、考え、行動すること。

お金に関する本などを読んでいると、お金持ちになりたかったら、ホテルで1杯1500円のコーヒーを飲むとか、寄付をするとか、1円の節約のためにスーパーをはしごしないとか、そんなことが書かれています。
要は、実際にお金持ちだったらどんな風に考え行動するか、ということを、同じように実践するというもの。
実践しているうちに、自然とそうなるという考え方です。
もちろん、浪費を勧めているワケではなく、生活に影響のない範囲でですが。
それと同じように、自分がなりたいイメージだったらどうするかと考え、その通りに行動していけば、そのうち自然と身についていくと思います。

私がイメージする「35歳の素敵な大人の女性」だったら、ソファでゴロゴロしながらスマホを触らないだろうし、掃除もさっさと済ませてしまうだろうし、歩く姿勢や食事の姿勢も美しいだろうなと。
身だしなみをきちんと整えて、夜シャワーを浴びないなんてもってのほか。
朝も早起きで、テキパキ家事をこなすイメージ。

そんな女性になったつもりで、これから考え、行動して、ダラダラ生活から抜け出したいと思います!
ちなみに、今ブログを書きながら姿勢に気を付けています♪
小さなことでも、少しずつ意識していけば、きっと変えていけると信じてがんばります☆

今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*^-^*)

2 COMMENTS

hanao

れいさん、こんにちは♪
お誕生日のお祝いは楽しめましたか?
なりたいと思う具体的なイメージを持つのって、結構大事なことかもしれないですね。
望んだ全てが実現するとは限らないだろうけど、そこに向かって頑張るからこそ、成長もするし、新たな発見があり、人間としての幅が広がるように思います。
昨夜夜更かししてしまい、今朝は寝坊しました。
今夜はいつも通り、早寝しようと思います。
書類の基本全捨て、できるかな~?

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れい(ゼロワン日記。)

hanaoさん、おはようございます!
誕生日の日は、結局ダラダラしちゃいましたが、夫が夕食を作ってくれたので嬉しかったです(笑)

イメージを持つといいですよね!
と言いつつ、なかなか定着していないので、これはイメージを確認することも必要だと感じています(^-^;)
今hanaoさんのコメントで気づきましたが、思ったより「具体的に」イメージできてなかったようです。
自分のできない行動を「こう行動しよう」というイメージはできていましたが、もっともっと、詳細にイメージした方が、効果があるんじゃないかと思いました!
まだ試行錯誤の段階ですが、がんばってみます!

書類の全捨ては終わりましたか?
私もそろそろ、片づけ祭りに取り組もうかと思っているのですが、祭りやるやる詐欺になってしまっています(^-^;)
がんばらねば!!!

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