2016年10月の時間簿〜早起きと掃除が身についた！〜

10月。月初にOCBC CYCLEに参加し、楽しいこともありましたが、前半は寝坊したりダラダラしたり、なかなかきちんと生活できませんでした。

しかし後半、週休３日制で早起き＆掃除の習慣が身につきましたヽ(=´▽`=)ﾉ

9月と10月の時間簿を比較

9月（左）と10月（右）の時間簿です。
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2016年9月の時間簿

2016年10月の時間簿

9月から並べて見ると、10月後半の安定して早起きできていることが、ひと目でよくわかります(*´∀｀*)

9月は夜遅くにブログを更新した日がほとんどですが、10月後半は、逆にほとんどありません！
また、9月はダラダラと過ごしてしまった日（白い空欄）が多かったですが、10月は少しダラダラが少なくなりました！

この調子で、11月もどんどん良い習慣を身につけていきたいと思います♪

ブログを書きつつ、早起きと掃除が身についてきたのが嬉しい！

10月の時間簿を見ていて感じるのは、ブログを書きつつ、早起きと掃除が身についたことが、何よりも嬉しい(*´∀｀*)ということです。

これまで、早起きが身についてきたと感じることもあれば、掃除が身についてきたと感じた時もあります。
ブログを毎日更新できた！と、達成感を感じた月もありました。

しかし！これまで、すべてを同時に見つけることは、できていませんでした！

結局、ブログを優先したら早起きができなくなったり、掃除が続かなかったり…。
逆に、ブログを書けなくなってしまったり…。

あっちを立てれば、こっちが立たず…というように、なかなかすべてを身につけることができませんでした(-_-;)

10月の後半は、早起きもでき、掃除も身につき、ブログもだいぶ更新できるようになりました。
このまま続けていけば、どんどんより良い生活がでいるようになると感じています(*^-^*)

今後、目指していくこと

早起きと掃除の習慣が身につき、ブログも更新できるようになってきました。

今後、まずは「早起き＆掃除＆ブログをしっかり身につけること！」

を目指していきます！

まだ、安定して2週間ちょっと。
しっかり骨の髄まで身につくよう、続けていくことが大切だと感じています。

早起きがさらに安定するように、「夜の過ごし方の習慣化」を、意識して身につけていけたらいいなと思います。

さらに、自転車にもっと乗りたいので、少しずつ、時間をとれるようにしたいです(*^-^*)
最近は、ブログを書くことに注力したり、雨で乗れなかったりだったので…(^_^;)

欲張って、全部をがんばろうとすると、全部がダメになってしまうのは、これまでの経験上わかっています。
だからこそ、優先することを意識しながら、やりたいことをやれるよう、少しずつ生活を変えていきたいと思います(*´∀｀*)

最後に

時間簿を記録をして、7ヶ月経ちました。
最初は記録が面倒でしたが、今は、すっかり習慣になりました。
そして、記録として客観的に見られることが、生活習慣の改善にはとても役立っていると感じています(*^-^*)

今、早起きの習慣が身についたと、ハッキリわかります。
そしてさらに、もっと改善したい点も、時間簿から見えてきます。

これからも、時間簿を活用して、早寝早起きはもちろん、ブログを書き、自転車に乗り、楽しく快適に過ごせるよう、生活習慣の改善を進めていきたいと思います(*´∀｀*)

＜参考＞4月〜8月の時間簿

2016年4月の時間簿

2016年5月の時間簿

2016年6月の時間簿

2016年7月の時間簿

2016年8月の時間簿

人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術

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