親に対するモヤモヤを克服できました

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私はずっと、親に対してモヤモヤを感じていました。
私自身の趣味などを認めてもらえなかったことや、過保護に育てられたことで、家を出てから苦しかったこと。
反抗期のなかった私は、ずっと親の価値観がすべて正しいと思い込んでいて、35歳にして始めて、反抗期のように親と自分の価値観の間で苦しんでいました。

結婚して専業主婦になり、家事をやりたくなくて、一日中ダラダラ過ごしていた自分。
こんまりさんの片づけに出会い、片付けられるようになったら、すぐに人生がときめくかと思っていましたが、ダラダラな自分自身は変わらず、生活習慣を改善しようと思っても、なかなか変えられず、何度も何度も挫折しました。

自分は本当にダメなのではと悩み、その途中で、「親」に対するモヤモヤを克服しなくてはならないと気付きました。
新たな気付きを得ては、もう大丈夫だ！と思えても、しばらくすると、やっぱり克服できてなくて、何度も何度も苦しい思いをしました。

特に、この1年半の間は、「親」に対する意識と向き合い、泣いたり、苦しんだり、怒ったり。
感じ方や考え方をひっくり返し、やっと今に至ります。

「乗り越えた！もう大丈夫だ！」と思えたのは、1ヶ月前のこと。
そこからじわじわと、でもどんどん生活や意識が変わっているのが、自分でもわかります(*^-^*)

7月になってから、このブログと猫ブログをほぼ毎日書けたのも、乗り越えられたおかげです。
これまでは、心のモヤモヤを乗り越えようとすると、他のことが手付かずになってましたから(^_^;)

乗り越えたと言っても、「完璧」ではありません。
この経験をブログに書いて、誰かの役に立ったらとは思うものの、まだ書けません。
なんとなく、書くのが「怖い」と感じます。
パソコンに向かっても、全く手が動かないのです。

そんな状態ですが、自分の感じ方や意識をどうすればいいか、については、しっかりと「芯」ができました。
そこからブレなければ、この問題は、もう大丈夫だと思えます(*^-^*)

大切な2つの価値観

親に対するモヤモヤを解消するうちに、私には2つの大切な価値観が足りなかったことがわかりました。

  • どんなにダメな自分でもいい
  • 自分が感じるままに、感じていい

この2つの価値観、つまり、自分で自分がいいと思えず、自分自身も、自分の考えもダメだと思い、自信がなかったから、とても生きづらかったのだと思います。

今は、たとえ親に認められなくても、たとえ世間一般でなくても、自分が好きなことは好きでいいし、自分がやりたいことはやればいい。そして、どんなにダメな自分でもいいんだ、と思えるようになりました。
また、自分が感じるままに感じていい。たとえそれが、親が悲しいと思うことであっても、自分が感じたままに感じたと認識していいのだと、気付きました。

自分が自分でいい、と思うこと。

私はコレがなかったため、今まで、自分以外の何かを基準にしようとしていて、とても生きづらかったと思います。
やっと、自分にとって大切なことがわかり、それを実践することができるようになり、本当に良かったと思っています(*^-^*)

これまでに書いた「親に対するモヤモヤ」に対処した記事

まだ、どう乗り越えたかということは、書く勇気がありません。
これから少しずつ、書いていければいいなとは思っていますが。

そこで、少しでも参考になればと思い、これまで私が書いた記事を良かったらどうぞ。

読んだ本

私は、こんまりさんの片づけに出会ってから、たくさんの本を読みました。
自己啓発本やビジネス書など読みましたが、親子関係に関する本もたくさん読みました。
それらが、私自身を見つめなおすキッカケになったことは、間違いありません。
参考として、載せておきます。

2014年

2015年

2016年

衝撃的なタイトルのモノもありますが、これらすべてが、私が私でいいと思えるために、必要でした。
すべて、読んで良かったと思っています。
これら以外の自己啓発本やビジネス書も、私の意識を変えるのに、とても役立ち、大きな効果がありました。

その他の読書履歴はコチラ→読書メーター

最後に

結婚して5年半。
こんまりさんの片づけに出会って4年半。
親に対するモヤモヤと向き合い始めて2年。

そして、人生36年。

時間はかかりましたが、自分が自分でいいと思えるようになり、生きることが楽しい！と心の底から感じています！
なんというか、新たに生まれ変わったような感じです。
悩んでいた頃は、本当に苦しく、嵐のまっただ中にいるような感覚でしたが、今は解放され、乗り越えられて本当に良かったと思いました！

これから先、人生色々なことがあると思いますが、自分の感覚を大切にしながら、楽しく生きていきたいと思います(*^-^*)

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