MEC食では、脂質もしっかり摂ることが大切です。
もちろん、「動物性」の脂質であることも重要！
私はよく、↓このダブルクリームをコーヒーに入れて飲んでいます。
DOUBLE CREAM入りコーヒーで脂質摂取＆美味しい♪
しかし、シンガポールでは「在庫切れ」が珍しくありません。
このダブルクリーム、ちょくちょく品切れになっています(-_-;)
PRESIDENTのホイップクリーム
長いことダブルクリームが品切れなので、他の生クリームを試したりしましたが、やっぱりいつものダブルクリームがいいという結論に達してしまいました。
そしてついに、PRESIDENTのホイップクリームに手を出してしまいました！
↓コレ。
缶に入っていて、ホイップされた状態のクリームが出てきます。
コレを選んだ理由は、「Dairy Cream」。
そう、「動物性」だからです！
しかし残念ながら、100g中12gが炭水化物(^-^;)
でもコレ、美味しいんです(*´▽｀*)
こんな風に、ホイップクリームをお皿に入れて、そのまま食べてます！
ちょっと甘いものが食べたい時に、軽く食べられるのが良いところ♪
これで約35gなので、糖質は約4.2g。
まあ、許容範囲かなーと思います。
と言いつつ、美味しくて「もう1杯」と食べてしまうので、良くないなーとは思っているんですが(^-^;)
最後に
こんな風にご紹介しといてなんですが、実は、甘いモノはしっかり絶った方がいいなと感じている今日この頃。
でもコレ好きなので、ついついブログに書いてしまいました(^-^;)
甘いモノを断った方がいいと思った話は、また明日書きます♪
甘いモノ中毒。糖質、きっぱり絶ちます！
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