田房永子さんの「呪詛抜きダイエット
→関連エントリ：「欲求」をコントロール！～ダラダラが減ってきました♪～
それ以降、ブログを3つ書くことが、今日で10日も続いています！
「欲求」をコントロールできるようになっただけでなく、集中力がついてきた！と感じています♪
集中力がついてきた！
これまでブログを書いていた時は、様々なことに気が散っていました。
スマホを触りたくなったり。
頭の中で違うことを考えたり。
パソコンで、Yahoo!を開いてニュースを見たくなったり。
実際に、気が散ってよそ事をしてしまい、ブログを書くのにもとても時間がかかっていました。
スマホを触らないためのアプリを導入したり、自分なりに試行錯誤していましたが、なかなか集中することができませんでした。
そのせいか、ブログを2つにしてしまうと、毎日更新するなんてとてもムリ！と、やったりやめたり、更新できなかったり…という状態に陥ってしまいました。
呪詛抜きダイエットで、欲求をコントロールできるようになってきたと感じて以来、「集中力もついてきた」と感じています。
もちろん、ブログを書いている最中にスマホを触ってしまうこともあるし、facebookやYahoo!ニュースなど、違うページに離脱してしまうこともあります(^-^;)
それでも、以前よりは確実に集中力が上がっています！
なんといっても、10日間も、毎日3つ、ブログを更新できているのですから！！！
思い込んでいた「ダメな自分」の中に、「集中力がない」という状態も入っていたのかもしれません。
今は不思議なくらい、ブログもすらすらと書けるようになりました。
また、読書も少しずつですが始められています。
思い込みが一つ抜けたことで、自分がこんなにも変われたことにビックリです！
残念ながら、まだまだダラダラしてしまうこともありますが、それでも、以前に比べたら全然OK！
これからも、どんどん自分を良い方向に変えていきたいと思います(*^-^*)
最後に
集中できるようになると、時間をとても有効に使うことができるようになってきました！
ブログも書いて、読書もして、チビとも遊んで。
さて、次は何をしようか？なんて考えることも、少しずつ増えてきました♪
本当に、「呪詛抜きダイエット」に出会えて良かったと、心の底から思います！
まだまだ、何か「呪詛」になってしまっていることがあるかもしれませんが、その都度抜いて、自分を変えて、ラクに動けて、どんどんやりたいことをやれる自分になっていこうと思います！
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今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*^-^*)
初めまして。
今日初めてブログを拝見させて
いただきました！
わたしも自分の欲求がコントロール
出来ずに部屋はいつもきたなくて
何かとめんどくさがり、ものをすぐに
なくしたり落としたりこわしたりで
そんな自分がすごくいやな反面
しょーもないじぶんだから
可愛がってもらえてるみたいに
おもってしまってるのかもしれないです。
わたしもあなたのように変わりたい。
ゆかりさん、初めまして、こんにちは！
コメントありがとうございます！
ゆかりさんのお気持ち、すごくよくわかります！
昔の私は、ゆかりさんのコメントと同じでしたから。
今でもめんどくさいと思ってしまうことも多々あります(^-^;)
大丈夫ですよ。
「変わりたい」と思っていれば、少しずつでも変われます！
自分を責めずに、「なんでできないのかな？」とか「できるようにするためにはどうしたらいいかな？」と考えるようにしてください。
すぐに答えが出てこなくても、そのうちフッと、答えが見つかると思います。
時には、心の中のモヤモヤと向き合って、イライラしたり、泣けてきたり、嵐が訪れることもあるかもしれません。
でもそれを乗り越えると、新たな自分になれると思います！
ゆかりさんのこと、応援してます(*^-^*)
一緒に、自分を成長させていきましょう♪