自分にとって心地良いことをやる！～お酒、やめます！～

4日間もブログをおやすみしてしまって、すみませんm(_ _)m
土日はバーベキューの準備、月曜は二日酔い、火曜の昨日はダラダラしてました(-_-;)
というワケで、今日から、イヤ、今からがんばります(*^-^*)

酒は飲んでも、飲まれるな

見事に、飲まれました…orz

日曜日は、我が家のバーベキューピットで、夫の会社の同僚の方とそのご家族でバーベキューをしました！

お肉をたくさん食べて、お話もいっぱいして、とーっても楽しかったんですが…。

飲みすぎました…(-_-;)

元々、私はお酒は強くないのですが、かといってとても弱いわけでもありません。
ですが、飲み過ぎるとつぶれたり、二日酔いになったり。

途中まで楽しく飲んでいたのですが、家にモノを取りに戻って歩いたせいか、お酒がまわり、そこからは気力でなんとか過ごしました。
その後、家に戻ったら緊張の糸が切れたのか、夕方から夜まで爆睡。
夜は頭がぐわんぐわんして動けず、そのまま寝ました…。

翌朝も頭は重いし、起き上がると気持ち悪いので、ずっとベッドで寝たりゴロゴロしたり。
夜ご飯は冷凍から揚げとチーズオムレツを用意したのですが（こういう時、MEC食は便利♪）、いつもの3分の1も食べられませんでした。

さらに翌日、体調は戻ったものの、ダラダラ気分が抜けずに1日中ダラダラ。
これは完全に自分の責任なのですが、ダラダラが続くと動きたくなくなってしまいます(-_-;)

そこで思ったことは…

　　もう、お酒飲まない！！！

夫には10回ぐらい言いましたが（笑）
丸2日間使い物にならなくなるなんて（1日は自己責任ですが）、コストパフォーマンス悪過ぎです！
コストと言っても時間のことですけどね(^-^;)

自分にとって心地いいことを選択する

お酒を飲まないことで、飲み会の席などでは、お酒を飲む方に少し寂しい思いをさせるかもしれません。
しかし、お酒を人のために飲むわけではありません。
お酒を飲むことは私にとって、残念ながらあまり心地良いことではないのです。
もちろん最初は楽しいのですが、その後の身体のつらさと、時間の浪費を考えると、心地良いとは思えないのです。

お酒を飲む量を控えればいいのかもしれませんが、ダラダラ生活をしてしまう私からもわかるとおり、自制心はまだまだ少ないです。
さらに、お酒を飲むと自制心は働きにくくなります。
そんな私であれば、勧められたら「じゃあ＾＾」と言って飲んでしまい、また同じことを繰り返してしまうでしょう。
それならば、飲まないと決めてしまった方がいいと思うのです。

私は、元々お酒好きではないので、お酒を飲まなくても全然飲みたいと思いません。
また、お酒を飲まなくても、テンションを上げて一緒に楽しむこともできます。
それであれば、「お酒を飲まない」という選択も、「糖質を取らない」という選択と同じように、自分が心地良いと感じるならいいのだと気づきました＾＾

これからも、自分にとって「何が心地良いのか」を考え、選択をしていきたいと思います！
というワケで、お酒を飲み過ぎて反省したブログでしたー（笑）

今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*´▽｀*)