「ゼロワン日記。」は「ゆるここ」になりました。よろしくおねがいします!

忙しい時こそ、睡眠を大切に!

昨日は頭の中を整理して、シンガポールへの引っ越しがなんとかなりそうと、心を落ち着けたはずでした。

にもかかわらず…

  全然進んでません(-_-;)

完全に自業自得なのですが、夫が先にシンガポールへ行ってしまい、今、家に一人です。
すると、ついつい夜更かししてしまい、朝遅く起き、それでも眠くてダラダラし、結局やるべきことが全然進んでいないという感じです。

このブログも毎日書く!と決めているので、夜遅くにブログを書いて、他のことを後回しにしてしまったり。
うーん、反省。

少し前に読んだこの本にも、睡眠の大切さが書かれていました。
最高の仁を引き出す方法
睡眠を充分にとっていないと、「望む力」をつかさどる脳の部分が働かず、自分にとって最も大事な目標を思い出すことができなくなり、誘惑がいつもより強烈に感じられ、衝動を抑えにくくなるのだそうです。

というわけで、今日は(今日も?)睡眠をとるために、簡単な内容になりました(^-^;)
とりあえず、(いつもより)早く寝て、しっかり睡眠をとって、明日はテキパキ動こうと思います!

すぐやる人になる!!!

トラコミュ生活改善!きちんと暮らしたい
トラコミュ21日でよい習慣を身につける。
トラコミュ睡眠について
トラコミュ時間管理・時間術について

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

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4 COMMENTS

yuki

がんばれー!

どんどん捨ててどんどん詰めて!

みずき

毎日読んでいます^^実は最近ブログを始めたんですが(まったくもってしょぼい趣味ブログですが…)、ほんの短い文章でも書くのにすごーく時間かかって。れいさんもきっと大変なんだろうなぁと勝手に妄想していました^^;
れいさんのブログは楽しみですが、息を抜きつつ、睡眠をばっちりとりつつ!自分を大切にがんばってください~!

れい(ゼロワン日記。)

みずきさん、こんばんは!
毎日読んでくださっているとのこと、とても嬉しいです!
ありがとうございます!

みずきさんも、ブログを始められたんですね!
ブログを続けるには、やはり好きなことを書くのが一番だと思うので、趣味のブログはとてもいいと思います!
最初の頃は、書くことも大変だと思いますが、そのうち慣れてくると思います!
私自身、ホームページを初めて作ったのが2000年なので、もうすぐ丸14年なので、経験だけは長いんです(^-^;)
でも、今でも悩みながら、時間をかけて書くこともあります。
それでも、やはりブログを書くということも好きなので、続けられていると思います!

続けることはなかなか大変と感じる時もあると思いますが、続けていくと、その先に必ず何かがあると思いますので、がんばってくださいね(*^-^*)
私も、睡眠をしっかりとるようにして、ブログもがんばります!

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